通便按摩肚子手法图片_按摩肚子排便图解

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通便按摩肚子手法图片_按摩肚子排便图解

来源: 元宇宙网时间：2023-03-13 00:48:14

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指尖轻轻按压，从下往上慢慢均匀按压腹部数次。双手搓热后，将一只手掌放在肚脐上，稍微用力，以此为中心做圆周按摩。建议顺时针揉，一边揉，一边向四周延伸，直到到达剑突，到达耻骨，再由大到小逆时针方向揉回肚脐。这样可以重复几次。也可以取仰卧位，将手掌搓至发热，然后双手叠放在右腹部下方，绕腹部顺时针按摩30次。这种方法适合排便。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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