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一项新的研究显示，体重减轻的人患2 型糖尿病或心脏病发作的风险较小，即使他们最终会重新减肥。

牛津大学进行的研究发现，减肥的人在最初减肥后最多五年内会体验到积极的健康结果。

在研究期间，学术团队检查了 50,000 名正式归类为肥胖的中年人的健康结果，这些人现在平均减轻了 5 到 10 磅的体重。参与者通过强化或不太强化的减肥计划减肥。

研究结果表明，与那些完成强度较低的减肥计划的人相比，参加强化减肥计划的人患心脏病和2 型糖尿病的可能性较小。

主要作者 Susan Jebb 教授说：“对于有超重或肥胖问题的人来说，减肥是降低 2 型糖尿病和心血管疾病风险的有效途径。

“我们的研究结果应该让人放心，减肥计划可以有效控制心血管危险因素，并且很可能降低心血管疾病的发病率。”

该研究发表在心脏协会杂志上。