(资料图片)
1、腰扭伤恢复的标准应该是疼痛等症状完全消失,恢复原状,能够胜任日常生活中的一切腰部活动。
2、腰扭伤急性期过后,需要卧床休息,而不是睡软床。
3、可以冷敷。
4、受伤24小时后,可给予热敷,外用或口服止痛、活血化瘀的药物,理疗等对症治疗。
5、急性期过后,可以循序渐进地锻炼腰肌,逐步恢复腰部功能。
6、因此,腰扭伤后一般需要1-2周才能恢复,即使是轻度的腰扭伤,也至少需要1周才能恢复。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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